Immergersi nel flusso dello yoga
Ujjayi Pranayama
Nel mio saggio sullo yoga integrale Immergersi nel flusso dello yoga, mi soffermo molto sul pranayama, il quarto stadio dello yoga secondo gli Yoga Sutra di Patanjali. Il pranayama comprende numerose tecniche di controllo del respiro mirate a incrementare l’energia…
Lo yoga e i Maestri
Il fenomeno del Guru Sadhguru che viaggia velocemente con la sua potente motocicletta, il cui nome è Jagadish Vasudev, è diventato mediatico. Il mistico indiano ha riunito per meditare all’Allianz Cloud Arena di Milano oltre 4 mila persone paganti, con prezzo…
La respirazione profonda favorisce il sonno
La ritenzione del respiro Impariamo a respirare bene : Rubrica Respirazione 3 Nei precedenti post abbiamo iniziato a comprendere e a mettere in pratica la respirazione completa e ad acquisire la consapevolezza del nostro ritmo respiratorio. Nel primo post sulla…
Gli otto simboli buddisti del buon auspicio
Aṣṭamaṃgala derivano da (Aṣṭamaṃgala , dal sanscrito aṣṭa, otto e maṃgala, in tibetano bkra-shis-rtagsbrgyad); sono simboli di buon auspicio presenti nel buddismo indiano e tibetano. Nei centri tibetani, di yoga in generale, o nelle case di alcuni praticanti è possibile trovare gli “Otto…
Impariamo a respirare bene in vacanza: Rubrica Respirazione 1
La respirazione completa La nostra respirazione è un atto vitale importantissimo. Potremmo stare per alcuni giorni senza mangiare o senza bere, ma non potremmo vivere senza respirare. Respirare è’ un atto involontario, spontaneo, di cui ignoriamo il valore. Come respirano…
Mantra Yoga: il quinto Yoga delle Upanishad? Rubrica Mantra 2
Mantra Yoga nella Tattva Upanishad
Om nello Yoga: il perché all’inizio e alla fine di ogni lezione
L’importanza della OM ad inizio e fine pratica
Presentazione “Immergersi nel Flusso dello Yoga” – 27 Novembre 2021 – Albenga
Sala convegni della Clinica San Michele di Albenga. Vi aspetto!
Presentazione “Immergersi nel Flusso dello Yoga” – 22 Ottobre 2021 – Genova
Sono lieta di inviarvi alla presentazione del mio nuovo Libro “Immergersi nel flusso dello Yoga” presso la Società di Letture e Conversazioni Scientifiche [ammezzato ala est, piazza Matteotti, 5 Genova di Palazzo Ducale]. -Evento Gratuito Con me al tavolo interverranno…
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