Pubblicato da Margherita Politi on Rubrica Respirazione, Yoga il Marzo 8, 2023

Kapalbhati Pranayama: tecnica di  grande beneficio sul nostro sistema nervoso.

Rubrica Respirazione 3 Kapalbhati Pranayama è una tecnica di  purificazione  dell’area frontale del cervello, con grandi benefici sul nostro sistema nervoso. Una importante tecnica respiratoria Dopo aver parlato della corretta respirazione e dei semplici esercizi che si possono effettuare per…