pratica informale
Yoga è silenzio interiore, è “antar mauna”Si pratica Yoga con un sottofondo musicale?
In un gruppo molto numeroso di praticanti di yoga, è stata posta questa domanda: “Chi di voi pratica yoga con un sottofondo musicale?” Yoga è silenzio interiore, è ”antar mauna”. Spiego questo nel capitolo 14, dove pongo due pratiche meditative,…
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