Umore e postura Il nostro umore può essere correlato alla nostra postura. Analizzando la postura di chi si ha di fronte si può cercare di comprendere il suo stato emotivo. I maestri di yoga lo sanno e, generalmente, sono soliti…
Il mantra e il suo significato nell’induismo e nel buddismo
In un gruppo molto numeroso di praticanti di yoga, è stata posta questa domanda: “Chi di voi pratica yoga con un sottofondo musicale?” Yoga è silenzio interiore, è ”antar mauna”. Spiego questo nel capitolo 14, dove pongo due pratiche meditative,…
Patanjali tra buddismo e induismo
La conoscenza del dharma è necessaria per percorrere il sentiero yogico.
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